小寒时节到来 这8个预防不能少

5防煤气中毒。

6防消化道溃疡：注意胃的保暖和饮食调养，可少食多餐，忌食生冷食物。

7防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。

8防烫伤。

进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候，医学专家提醒人们注意冬日养生，特别强调的一点是“养肾防寒”：要补血、补气、补阴、补阳。民谚也有“三九补一冬，来年无病痛”之说，足见冬日养生进补的重要性。