吃完粽子打嗝不止怎么办？ 端午养生记住这些方法

前几天小编吃完一个粽子之后，还来不及回味粽子的美味，就接二连三的打嗝，又尴尬又难受，一下子竟不知该如何是好，仔细查阅了资料，原来打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。

特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生，但是如果长时间不停止，对我们的工作生活是会有很大的影响的，不如一起来看看生活中7个止嗝妙招吧。

1喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。