日常七个防癌小方法 柠檬汁洒在烤肉上可防癌

日常如何可以防癌

1每天吃个橙子。橙子中的维生素C对杀死造成胃癌的幽门螺旋杆菌有帮助。

2晒太阳。维生素D对预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率有帮助。

然而，皮肤中的维生素D要紫外线照射，才可以发挥抗癌威力。因此，最好每天晒10—15分钟太阳。

3多吃香蕉。根据研究，女性每周吃4—6根香蕉，可使肾癌风险降低54%。