夏天一天洗几次脸 洗脸太频繁易长痘

人在出汗的时候，皮下的血管就会扩张开，使毛孔变大，于是血液循环速度变快，在这时如果突然使用凉水冲身，会使皮下血管快速收缩，毛孔关闭，汗腺的分泌也就停止了，把身体可以散热的渠道堵死了，于是体内的热量就不能快速散发出去，皮肤反而会觉得热不会感到凉快，并且还容易引起感冒等疾病。

在炎热的天气里脸上很容易出油，如果用冷水来洁面，脸上的油脂和冷水相遇后会凝固，这样洗脸就相当于没有洗，汗水、油垢和灰尘还在脸上，可能还会引起粉刺。

有人会有这样的疑问，夏天用热水洗不会热上加热吗，并且热水不会使毛孔变粗大吗?那么采用冷热水交替的洗脸方式好不好?对于油性肌肤来说，使用热水洗脸或是热气蒸面都是不合适的，冷热交替也不是科学的方法，毛孔不像窗户那样想开就能开，冷热水交替洗脸易使面部出现红血丝，会使敏感型肌肤的问题更加严重。

不管是在夏季还是在其他季节，用温水洗脸都是最适合的，因为温水和肌肤的温度最为接近，不会刺激毛孔突然张大或缩小。

夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水，还保湿。其实保湿的范围很广，除了每天洗脸2-3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3-6小时后要及时卸妆。还要使用合适的水、霜等保湿护肤品。