13种推拿方法助你长寿 揉眼皮按太阳穴

6扣攒竹

用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15～20次，用力以微感不适为度。有消除额痛眼胀恢复视力疲劳等作用。

7磨鼻背

用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。

8干洗面

两手互相指并拢，由额向下洗脸20～30次。有醒脑降压的作用。

9假梳头

两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目止痛降血压的作用。