每日泡脚能补气养血 推荐中医常用泡脚秘方

1生姜泡脚

生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。脚凉怕冷。

2当归桂圆泡脚

当归40克，桂圆肉25克。把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。美容养颜，靓肤。

3红花泡脚

红花1克，少许盐。把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。活血化瘀，治腰酸痛。

4艾叶泡脚

干艾叶50—100克。想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。