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早上做一次这事舒服一整天

2016-05-05 11:57 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4健康操名称:上看下看,左看右看--眼部运动 功能:消除眼睛疲劳。 5健康操名称:脖子扭一扭--颈部运动 功能:预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。 6健康操

4健康操名称:上看下看,左看右看--眼部运动

功能:消除眼睛疲劳。

5健康操名称:脖子扭一扭--颈部运动

功能:预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。

6健康操名称:带球上篮--运动前伸展操

功能:运动热身,避免运动伤害。

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