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导读:4健康操名称:上看下看,左看右看--眼部运动 功能:消除眼睛疲劳。 5健康操名称:脖子扭一扭--颈部运动 功能:预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。 6健康操
4健康操名称:上看下看,左看右看--眼部运动
功能:消除眼睛疲劳。
5健康操名称:脖子扭一扭--颈部运动
功能:预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。
6健康操名称:带球上篮--运动前伸展操
功能:运动热身,避免运动伤害。
在这个特殊时期,人们对健康的关注达到前…… [详细]