冬季泡脚放这物能治百病

3泡脚要泡多久呢

15到20分钟即可，最多不超过半小时，避免出汗太多。

泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。

需要注意的是，最好不要在肚子饿的时候泡脚，不然会更饿甚至头晕。

4用桶还是用盆泡

泡脚用桶比较好，利于保温，水位也够高。

若是木桶，最好选无漆木桶，以免油漆遇高温释放有害成分。泡脚时水的位置至少要高于脚踝，高于承山穴更佳。