男人洗澡不做这事会增寿10年

7如果讨厌健身，那就干脆不健身

尽管健身有益，但研究发现，一些长寿者在二十多岁的时候并不怎么锻炼，反而是通过多做自己感兴趣的事，让自己活动起来更能长寿，比如，种花种菜，木匠活等。

8不要过早退休

很多人认为，早退休有益长寿。但新研究发现，持续工作的老人比那些早早退休的人寿命更长。事业最成功的人通常最不可能英年早逝，因为健康工作环境和事业成就感能使人活得更开心更长寿。

现在越来越多的人关注养生，对于养生目的，其实人们为的就是有个健康的身体状况，能年年益寿。那么要怎样才能使我们更加长寿呢?新研究证明，当今有10种方法能使我们更加长寿。