能活多久看一动作便知道

1跷二郎腿伤害脊椎

在中国的传统中有站如松，坐如钟，行如风的说法，其中的坐如钟是说坐下来的时候，要坐得稳当。但是在现在很多人的坐姿明显没有达到这个说法，对于很多人来说，会用跷二郎腿的坐姿来坐着，其实这样的坐姿对于身体的伤害是极大的。首先一点，就是对于脊椎的伤害了。

通常来说，所有人的脊椎刚开始都是笔直的，当脊椎出现弯曲、变形的时候，一方面是头部重心的下降，另一方面就是脖子的弯曲会造成身体其它部位的弯曲。一般来说，在孩子七岁的时候，这个时候的劲椎和胸廓已经基本固定的，这个时候对于身体的锻炼也是很有帮助的。

但是同时身上的很多坏习惯都是这个时候开始出现的，例如跷二郎腿，跷二郎腿并不仅仅是在成人中才会有的，在孩子中也是会有的，因为孩子有很强的模仿能力，对于大人的动作有很高的模仿兴趣，因此，很多孩子会喜欢跷着二郎腿。但是这样的动作，对于孩子的伤害是极大的，因为孩子这个时候的关节还没有彻底的定型，要是跷着二郎腿的话，那么很有可能会造成关节的错位。

一般来说当过了二十岁，身体的脊柱才开始定型，因而在这个时候要注意预防脊椎弯曲变形，长期的跷着二郎腿会让脊椎形成一个C字形，这样的C字形对于脊椎受到的压迫是很大的，要是在某一段时间连续的跷着二郎腿，对于身体重心就会有有一个转移，这样的话，会加大身体脊椎的压力，还会造成腰椎间盘突出，长时间的话，会造成关节的变形，出现驼背、甚至会引起长短脚也是有可能的。