这些食物堪称人体灭火器

1心火

表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法:莲子心煮粥，泡茶。

2肝火

表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

3脾火

表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。

灭火方法：用山药煮粥吃。

4肺火

表现：脸有疖子，嘴有辣味。

灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。