晨起喝一口它一辈子都不肾虚

3菟丝子茶

菟丝子是一种生活中较为常见的中药材，能够起到极佳的壮阳补肾功效，它的用法除了直接煎服以外，也可以用于泡茶。

大家将准备好的菟丝子捣碎以后和红茶一起用开水泡，然后加适量的红糖进去，十分钟以后即可直接服用泡好的茶水。菟丝子茶的补肾补阳功效极佳，非常适用于阳痿、遗精等症状。

结语：以上是养生网小编带来的健康小常识，通过科学合理的饮食肾虚问题也可以轻松解决。