男女这部位光着竟能治疗百病

常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。

脚底是打开全身健康的一道秘门，因为这里有66个穴位，还有6条正经和3条奇经通过，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。

因此光脚养生对孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最简便又有效的养生之道。

1减肥排毒：边看电视边踩黄豆

这个方法简单易行，比较适合初学者。

在电视前面的地板上铺上黄豆，在看电视的同时，光脚在上面踩15分钟即可。

因为黄豆的大小刚好，能够温和地刺激穴位，从而相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂。

但是要注意，当肚子太饿或者太饱的时候都不可用此法。

做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。