导读: 爱吃它的孩子想不长高都难 番荔枝又名释迦果、佛头果,因果实长的像佛像的头部得名,原产于美洲热带,可以生吃,也可以做成甜品,冰激凌和饮料
番荔枝又名释迦果、佛头果,因果实长的像佛像的头部得名,原产于美洲热带,可以生吃,也可以做成甜品,冰激凌和饮料等,多吃还有很多好处呢。
吃番荔枝的好处:1番荔枝增强肌肉反应能力
荔枝果实中含有多种矿质元素,钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高,而且钾、钠、钙、镁保持一定比例,可促进肌肉收缩,维持神经肌肉应激性。
2番荔枝抗癌
释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的,同时因为含有丰富的释迦果内脂,这类物质对于抑制肿瘤的活性是非常有好处的,所以释迦果对于肿瘤的出现有很好的预防作用,也因此释迦果被称为抗肿瘤之星。