女人爱摸这里不易得病

脾胃是我们身体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，按揉腹部不但可以有效的防病。而且对很多慢性疾病有很好的辅助治疗的作用，所以按揉腹部是一种非常不错的自我养生保健方法。经常按揉腹部可以有效的促进肠蠕动，消除便秘，增加胃肠内壁肌肉的张力以及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化和吸收，明显的改善大小肠的蠕动功能。

腹部按揉还有利于减肥，能刺激到末梢神经，促进脂肪的消耗，除此之外，睡前按揉腹部还有助于睡眠，有利于保持人体的精神愉悦，睡觉前按揉腹部，可以让我们更好的入睡。

结语：女性朋友经常摸一摸脖子，按揉一下脚部，就可以加强新陈代谢的功能，防止生病，增强内分泌的平衡，促进器官部位功能的正常与各器官系统之间的协调，对我们的身体健康是非常有好处的，手机和电脑前的小伙伴们都学会了吗?