排毒祛斑的方法 还原肌肤白嫩如霜

1小米桂圆粥

食材：小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g。

做法：

1准备食材，小米淘洗干净，桂圆肉和枸杞洗净。

2锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌 几次防止粘锅。

3加入桂圆煮5分钟。加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右。

4煮好的小米粥很香(营养好喝，喜欢可以加红糖哦)。

2红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量。

做法：

1备好红豆100克。将红豆清洗干净，加水800毫升。

2启动电高压锅相应档位。解压后，开盖加糖。

3搅拌均匀。盛到碗中享用。