导读:女生如何保健乳房? 1加强营养 适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。有些青年女性为了防止发胖,只吃一些素菜、素食,并养成偏食习惯、这对乳房发育
1加强营养
适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。有些青年女性为了防止发胖,只吃一些素菜、素食,并养成偏食习惯、这对乳房发育极为不利。一些国家的女性乳腺发育丰满。除与遗传、种族的关系外,高蛋白及动物脂肪的膳食习惯也是很重要的因素。
2坚持乳房按摩
对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外,坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环,促进乳头的平滑肌发育,还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列,所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。
3体毛多暗示什么
体毛对于我们人体来说是一种自生的保护措施,对我们的肌肤和毛孔都是倍加呵护,但是一般来说,过了青春期后,人体的发育稳定了,体态各种特征也就稳定了。