这样吃香蕉助你瘦下来

1早餐喝1～2杯，轻松瘦下来

对平时不吃早餐的人来讲，既营养又瘦身，还可以治疗便秘。

2晚餐前喝效果加倍

晚餐前30分钟至1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。

3感觉饿时喝，不会累积节食

香蕉豆浆最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于香蕉减肥法的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了如何快速减肥，香蕉的功效这么多，再搭配上豆浆，确实很有用，大家也不妨来试一下哦。