男人这处发白暗示肾出问题了

饮食法--枸杞猪腰粥

1材料：枸杞10g，猪肾300g，粳米100克，葱、姜、食、盐少许。

2枸杞10g，猪肾300g，粳米100克

3做法

1、将猪腰剖洗干净，切成片放于锅中。

2、枸杞、粳米洗净后放于锅中。

3、锅中加入适量水大火烧开后转至小火进行慢炖1个多小时。

4、煮粥时间将到的前五分钟加入适量葱、姜、食、盐即可。

此粥不但味道鲜美，而且具有补肾强腰的功效，非常适合肾脏异常的人群食用，建议食用着长期坚持食用。