吃对马齿苋让你脸瘦一圈

3蒜蓉马齿菜

材料

新鲜马齿菜、红甜椒、芫荽(香菜)、大蒜、熟白芝麻、香油、生抽、白糖、盐、花椒油。

做法

1首先将大蒜1-2瓣切碎、芫荽适量切碎放入捣盅，加一点盐、适量熟白芝麻捣成泥。

2加入一勺烧热的香油，生抽、白糖、花椒油各一勺，拌匀成调味料。

3锅里加入适量水烧开，加入1点盐，放入洗净的马齿菜、红甜椒丝汆烫1-2分钟。

4将汆烫好的马齿菜捞起冲凉开水，然后将挤干水分的马齿菜和调味料拌匀后即可食用。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于马齿苋的吃法，让大家知道了马齿苋怎么吃好，知道了怎么吃才能发挥马齿苋的功效，除了上面的吃法，如今还有很多家庭会将它晒干保存，或做成饺子馅，包子馅。