女人体内毒素大多从这洞里排出

人的身体就像筛子一样，存在密密麻麻的孔洞，没错，小编所说的便是毛孔，对于女士来 说，排毒最多的不是每个月的月经，也不是如厕，而是汗液将毒素通过毛孔排出，虽然一次性排出的不多，但是经常流汗排出的数量便很可观了。

毕竟人流汗的数量，可能要比月经加上如厕方便的数量都要多，所以说一直不被女士们所重视 的流汗，其实才是女士排毒最多的事情。

我们都知道身体内部存在许多的杂质，并且肌肉之中也有杂质，而女士通过运动，可以让血液 循环更加快速，血液的流动则会将身体内部的杂质通过汗液排出体外，因此通过流汗可以帮助女士更好的排出体内的毒素。

当然了，流汗排毒需要配合运动才可以达到最大的效果，如果您仅仅是流汗，而没有运动，那 么排毒的效率会十分缓慢，所以，女士在生活中想要通过流汗的方式来排毒，一定要运动才可以哦。

而如汗蒸等方式，虽然可以帮助自己流汗，但是因为血液流动的问题，以及肌肉过于放松，因 此并不能很好的排出体内的毒素。