夏天吃这些能帮你刮走油脂

3芹菜

芹菜也是一种纤维素含量极高的蔬菜，食用芹菜对于身体保健好处极多，在吃芹菜的时候，能够吸收大量的纤维素，对于促进肠道蠕动有一定的益处。不少高血压患者，会通过吃芹菜来达到降低血压的目的。不妨在夏天适当的食用一些，以此来帮助你刮走身体的油脂。

4山楂

对于喜欢吃酸的人来说，会喜欢食用山楂，但是，对于不能吃酸的人来说，即使吃一个山楂都会感觉到不舒服，毕竟山楂实在是太酸了。食用山楂能够有效的吸收其中的柠檬酸，对于扩张血管、改善血管循环、降低血压有非常好的作用，同时，对于胆固醇高的人来说，适当的食用山楂还能够有效的降低血脂，对于调节、保健身体很有帮助。