常按揉这处竟能排空体内宿便

1导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

2损害肝脏

便秘会损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

3痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

4黄褐斑、痘痘

扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

5造成肥胖

宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。身体的宿便不排空，会导致内分泌失调、更年期提早，加快老化等问题，因此，我们要重视哦!

结语：通过上文的介绍，你知道体内的宿便应该如何排除体外了吗?现在很多人都有便秘的毛病，长期便秘会导致宿便无法排出体外，这危害是非常大的，因此，我们应该注意及时通便，这样才能减少宿便的危害哦!