导读:如何按压印堂穴能够缓解头痛 1 按压的时候,以拇指肚揉按印堂穴,力度可以大一些,以能耐受为度。 2 刺激印堂穴的时候,应该心平气和,心无杂念,除
1按压的时候,以拇指肚揉按印堂穴,力度可以大一些,以能耐受为度。
2刺激印堂穴的时候,应该心平气和,心无杂念,除去烦躁和焦虑情绪,呼吸平稳。
3按压的时候,要从下向上地按压,缓慢且用力均匀。
4如果头痛严重,可以改为用拇指和食指来掐印堂穴。
5刺激印堂穴不拘时间,只要有空就可以操作。
穴位按摩确实好处多多,我们应该根据不同的病症做相对应的按摩,下面给大家介绍一些能够解决身体各种小毛病的穴位,没事的时候可以多按摩哦!