两元一斤的它能清理血液垃圾

有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。虽然具体年限没有考证，不过，要健康长寿，首要任务的确是让动脉血管能多用几年。

血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是包心菜。

血液的垃圾清理工：斑块最怕它。

包心菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，适宜所有人，特别适合孕妇和消化道溃疡患者。和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：包心菜的这种水分里面富含水溶性维生素C。包菜含丰富的膳食纤维、胡萝卜素，非常适合动脉硬化患者、肥胖者使用，可以辅助治疗很多疾病，还能帮助稳定血压，防止动脉粥样硬化，在医院工作多年的营养科医生告诉我们，吃包菜还有很多让你意想不到的益处。