【图】轻轻擦这个洞口男女倍感舒服

脐石是指角蛋白和皮脂碎屑在脐周累积形成的硬块。肚脐较深、较难清理或卫生习惯不好的人易患脐石症。脐石平日较为隐蔽，通常只有感染、发炎或溃疡之后才会得到治疗和清理。想要预防脐石的产生，唯一的方式就是保持脐周清洁。

肚脐是人体易忽视、难清理的地方，因此良好的卫生习惯很重要。可使用棉签蘸水、婴儿油或金缕梅精油轻轻擦拭，清理干净后更换一根干净的棉签将残留的精油擦掉。也可以选择在淋浴前将椰子精油滴入肚脐周围，软化污垢，方便淋浴结束后快速清理。但是需要注意的是，只要保持清洁即可，不宜清理过于频繁，否则会造成损伤。

古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。并且在中医上,肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在,且此部分皮肤非常薄弱。正因为如此,肚脐也是最怕着凉的地方。但肚脐眼并不是一个洞,只不过是脐带剪断后留下的疤痕,是平的,也不和身体内脏有任何连接。

对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。