冬季皮肤干燥怎么办？冬季适合吃什么？[多图]

冬季的空气非常的干燥，会引起皮肤的各种症状，下面讲述的几种水果会让你在这个冬季皮肤也能棒棒哒。

1、蜂蜜
蜂蜜甘甜浓香，特别是泡茶的时候加入一些蜂蜜效果非常的不错，冬天的时候空气会变的非常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题，而且其中含有大量的糖分，能够很好的被人体吸收，产出热量，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分能够起到很好的润养肌肤的功效，在冬季吃蜂蜜是非常不错的选择。

2、芒果牛奶

芒果是一种非常受欢迎的水果，味道甜美，营养丰富，而且还含有多种维生素，能够有效的提高身体抗氧化能力，对提高身体的免疫力有着很大的帮助。芒果还有促进血液循环的作用，让你的身体更加暖和，手脚冰凉问题能够减缓，还能够预防皮肤干燥。当然喝点芒果牛奶效果会更加不错哟。

3、石榴汁

石榴果实不仅好看，而且清爽可口，还有很不错的营养价值，具有非常不错滋润身体和皮肤的功效，在口渴的时候喝些石榴汁也是非常不不错的选择。

4、绿豆汤
绿豆大多数人都知道又消暑的作用，但其实也还有清洁皮肤的作用。绿豆中含有丰富的保湿成分和矿物质，能够很好的保持肌肤水分，更能够有效的改善面部色斑问题，让你的肌肤变得越来越好，非常的不错哟。

5、山楂
山楂具有非常不错的顺气通气、化解积食的功效，在少动的冬季有着非常巨大的帮助，而且还拥有降火和去燥的功效，不会让你在对干燥产生不适。