导读:搓耳朵的实用方法 1搓外耳 用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的
1搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。
2摩擦耳轮
用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦,至耳轮发热为宜。长期坚持,可防治颈腰腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病。
3提捏耳垂
没事的时候,可以用双手提捏耳垂,直至耳垂发热为宜。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题;还有明目、美容、聪耳的功效,此外,还可预防感冒。
4双手扫耳
用双手把耳朵由后面向前扫,这时就会听到“嚷嚷”的声音。每天坚持数次,每次20下,只要长期坚持.必能强身健体。