煮饭时加勺它癌症吓得不敢来

4预防牙齿疾病

茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

先将茶叶1-3克，用500-1000克开水浸泡4-9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中，洗净。

然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

茶水煮饭的方法很简单，并且有很多功效，快来试试看吧。

小结：原来茶水煮米饭竟有这么多的好处，并且可以治疗、预防这么多的疾病，赶紧在家动手尝试着做吧，让自己吃的更加健康。