把它含嘴里20分钟竟能去口臭

4使用什么样的牙膏好

牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏比较好，但不可长期使用一种品牌的牙膏。

5要学会用牙线和牙缝刷

牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。

6关于漱口药水

漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么作用，我们的建议是不要长期使用漱口药水。

结语：口腔问题在生活当中很容易被我们忽视，但是它却会影响我们的健康，所以我们要多注意口腔健康，保持口腔卫生，那么具体有哪些方法可以保持口腔健康呢?大家看了小编的介绍都有所了解了吧!