身上有没有癌一看这就知道

5身上无缘无故有淤伤

一次淤伤，可能是你碰撞到了哪里而不自知。多观察几次，如果身上频繁出现原因不明的瘀伤，就要重视起来了，因为它可能是肝炎等肝脏疾病的征兆。肝脏病变，会使血液中的血小板数量下降，数量减少会导致内出血导致瘀伤。当然这也可能是血管功能异常等问题，具体什么因素需到血液科检查才知。

经常照照镜子，需足够了解自己的身体，才可将大多数疾病挡在体外!

1、现在人们常说，饿也是一种养生，这其实是非常有道理的，时不时的让我们处于一种饥饿状态，让身体的各个器官处于一种休息状态，可以说是一种非常好的养生办法。

2、在我们传统的观念中，总是吃完饭去吃水果，这其实是非常错误的，最少要饭后半小时再吃水果，要不就饭前吃，要从平常的生活细节入手，对自己的健康才会更加有利。

3、对于女性朋友来说，一个月一次的例假期是一个非常重要的生理期，在这个期间女性除了要注意不可劳累，不可着凉外，在饮食上也要注意，不要喝绿茶，因为绿茶发凉，而且要多吃一些可以补血的东西，这样才能更好的关爱自己，有时候关爱自己就是关爱家人。