把它放水里喝体内湿气祛光光

5蒜灭细菌

冬末病菌开始大量繁殖，多食用大蒜可以有效杀菌，保护身体健康。大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等保健养生功效。大蒜可切片、捣烂或绞汁食用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。每天食用新鲜大蒜并长期坚持，可大大增强人体免疫力，起到防病治病之保健养生功效。

结语：通过上文的介绍，你知道怎样吃生姜才能祛湿了吗?如果身体湿气过重的话是要赶紧祛除的，而食疗祛湿是一种很不错的祛湿的方法，看了上述的介绍，希望能够帮助到大家哦!