用它泡水喝82%的脱发都好了

8尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

9好好的清洁自己的头发

就是要注意经常的清洗，有的人不注意清洗头发的次数，所以经常的会让毛囊无法呼吸，这样就会影响头发的质量了，从而导致脱发。

10减少对于头发的伤害

也不知道是什么时候开始，人们为了追求所谓的美丽，而严重的破坏自己的头发——烫染头发，这样很不利于头发的生长，所以建议大家以后尽量的少出现这样的现象。

结语：生活当中只要我们注意生活方式和饮食习惯还是可以防止掉头发的，那么防止脱发的方法有哪些呢？吃什么可以防止掉发呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！希望小编的介绍能够帮助到大家哦。