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导读:女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。在这个比较特殊的几天内,做这几件小事,可以让你的身体更加放松,同时,也能够让
1享受按摩小腿肚
女人经期久坐、少动,导致下肢血液循环差,小腿变粗还是小事呢,而且更容易脚麻、水肿、手脚冰冷,严重造成静脉曲张,还会衍生出许多病症。
人体有70%的血液集中在下半身,通过小腿的作用,将下肢血液送回心脏,若下肢血液循环变慢,血液中的营养传送与输氧量变少,影响各器官的新陈代谢率,久了就会影响健康。
在这个特殊时期,人们对健康的关注达到前…… [详细]