喝水放点这东西脸上斑全没了

10大米黄瓜粥

原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

11红枣菊花粥

材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g。

作用：红气色，润肤色，祛斑美容。

将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。

结语：祛斑在日常的生活中极其的常见的人们由于日晒或是其他原因导致脸上总是会出现各种各样的斑点，而这些斑点让人们十分的苦恼，而本文就为大家爱介绍一些可以祛斑的食疗方，有药膳、粥、汤，大家不妨试试吧!