头发变白或是因为身体中少了它

1白发出现的原因

出现白发，除了要考虑身体衰老外，还要考虑是不是身体状况、生活方式等。

2心情因素

在生活中，愉悦的心情会让你万事不愁，但是，当你时时处于忧虑的状态下，则要注意白发的出现。精神压力不断增大，会造成白发加重。

3身体疾病

有些时候，白发的出现，还和疾病有关系，例如，肾虚，在生活中，肾虚会造成肾功能衰弱，食用补肾的食物对调节身体很有效。