中医教你春节这样喝酒更健康

3忌豪饮

喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

4多吃绿叶蔬菜

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

5多吃豆制品

喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。