天气忽冷忽热 发烧了怎么办

最近是冬春交际，天气真的是忽冷忽热的。明明早上能穿棉袄，中午就能穿短袖了，稍稍不注意，就容易得感冒，甚至会发烧。今天，小编就来教教大家，发烧该如何解决？

什么是发烧

发烧，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）高于37.3 ，腋下温度（腋温）高于37 ，或者直肠温度（肛温）高于 37.6 。

一般来讲，正确测量体温后，最高温度在37.4 ～38的，称为低热；而高于39的，就是高热了。如果一天之内温差大于1 ～1.2 ，也算发烧的。如果烧到 41 以上了，就是超高热了。据说人类记载的最高体温是49 ，要是还能活着，真要感谢上苍。

为什么会发烧

人为什么会发烧？这还得从体温的自我调节说起。

1. 人体的体温调节系统

人类的骨骼肌和肝脏是主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官。人的大脑有个体温调节中枢，不断发出指令协调两种器官产热和散热，把体温保持在36.2 ～37.2 的狭小范围内，有利于保持人体健康：

冷了怎么办？“取暖基本靠抖”，大脑说，骨骼肌你来产热，抖抖就热了。

热了怎么办？“锄禾日当午，汗滴禾下土”，大脑说，皮肤你把毛孔都打开，来不及排热的话就流汗！

2. 是什么导致了发烧？

“人食五谷杂粮，怎能不生病呢？”是不是吃坏了我们暂且不表，人体确实会受到各种疾病的侵袭。病毒啊，细菌啊，往往喜欢往人体里钻，完成它们传宗接代的任务。它们生前或者死后会产生一些东西，我们叫“外源性致热原”，就是外来的导致发烧的“坏蛋”。

它们侵入以后，人体总得反抗啊。白细胞就产生一堆细胞因子去攻击它们。可惜这些细胞因子很多也会引起发烧，叫“内源性致热原”。肿瘤和其他一些疾病还会自己产生这些内源性致热原。大脑受到这些致热原的刺激以后，就像打了兴奋剂，嗨了！就把体温给升高了。

3. 体温怎么升高？

产热增加，散热减少呗。肝脏是人体的大工厂，打了兴奋剂以后，工人们加班加点干活，代谢旺盛，产热就大大增加了；这时骨骼肌产热相对比较少，除非您在“打哆嗦”（寒战）；然后，皮肤散热速度跟不上，甚至关闭毛孔了（寒战的时候它以为很冷）。这样，就出现了发烧。