4种生蔬果吃不得 或有严重后果

我们在平时吃菜的时候，都讲究火候和口感，往往蔬菜都是半生熟的时候口感最好！但是呢，有些蔬菜，千万不要贪鲜，一定要做的熟透！！要是贪图鲜做得不够烂熟，可能会对身体造成危害，严重起来还能要命!

这些蔬果不能生！

1豆角

之前小编曾在《这个食物害黄磊上吐下泻 何老师没吃躲过一劫》中提示过，生四季豆中含有皂素、抗胰蛋白酶因子和植物血球凝集素等物质，皂素对消化道黏膜有强烈刺激，抗胰蛋白酶因子会影响对蛋白质的消化，植物血球凝集素则有凝血作用。因此吃未煮熟的豆角一旦引起中毒，会引起胃肠道黏膜充血水肿，出现恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道症状，同时还会有头痛头晕或胸闷出冷汗，病程大约数小时或一二天可缓解。由于四季豆被烧煮熟透后，有毒物质被破坏，食用就安全了。其他如扁豆、芸豆等都要烧煮熟透后才能食用。