夏天快来了 减肥刻不容缓

5木瓜

木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物积聚。

6西瓜

西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。

7西柚

西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰富的钾，有助减少身上的脂肪和水分积聚。

8蛋

蛋内的维生素B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维生素B1可以去除身上的肥肉。