路边常见的它吃了能益寿

1蒲公英赤豆鲤鱼

材料：鲤鱼一条、蒲公英100克、赤豆50克

做法：将鲤鱼、蒲公英清理干净，蒲公英切碎，放进锅里蒸约60—80分钟，鱼熟后即可出笼。绿叶蔬菜用沸水烫熟后，放入鱼汤内加味精调好口味即可食用。

2蒲公英炒肉丝

材料：猪肉100克、蒲公英250克

做法：把蒲公英洗干净，入沸水锅焯一下，捞出洗净，沥水，切段。猪肉下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。