枕头里加这果皮失眠竟治好了

拥有这么多功能的橘皮枕头其实制作起来并不复杂，只要收集到足够分量的橘皮，先用盐水冲洗干净，然后放在在太阳光下曝晒，之后用剪子剪成细细的丝状即可，最后再将这些已经晒干剪碎的橘皮丝均匀的填充进枕袋之中即可。需要注意的是，橘皮一定要经过充分的晒干后才可以填充进枕袋之中，这样才可以发挥出其最大的效果。

一个高质量的睡眠可以缓解人们的疲劳，而要想实现这个目标那么一个好枕头必不可少，除了可以使用上文提到的橘皮枕头外，添加了茶叶的枕头也是一个不错的选择。其清新淡雅的香气可以起到安神的作用，从而能够使人在不知不觉间进入梦乡。

现代人因为工作和生活的原因，睡眠质量普遍的都不太高，往往会陷入想睡却又睡不着的尴尬境地中去。结果往往导致第二天上班的时候无精打采、昏昏沉沉。

结语：以上就是给大家带来的关于橘皮枕头的功效与制作方法的简单介绍。橘子很多人都爱吃，但是橘皮竟然也有这么神奇的功效就大大出乎了许多人的意料。简单的制作方法、全面的保健效果，让橘皮枕头成了不少朋友的首选，希望每一个人都能通过选择合适自己的枕头而获得高质量的睡眠，真正的享受生活。