常吃一物80岁眼睛都没毛病

所谓三白散，指的是白术、白及和白茯苓。每样药材取50克，磨细粉，搅匀即成。

这个三白散到底有什么玄机，可以治疗眼疾呢?

原来，白内障、花眼、看不清东西，在中医里被叫做“云雾移睛”。意思是患者眼前仿佛被云雾笼罩，无法看清东西。中医认为，脾虚不运，导致湿浊上移，是形成疾病的主要原因。因此，健脾化浊是主要的治疗思路。

白术能健脾益气，燥湿利水。茯苓能利水渗湿，是化浊的要药。白及有生肌敛疮的功效，现代医学发现对结膜和角膜都有修复作用。 因此，这三味药协作产生作用，对眼疾有不错的治疗效果。

那么，这个三白散到底应该怎么用呢?民间有一个偏方非常精妙。

取三白散15克，鸡蛋2个，将鸡蛋和三白散搅拌均匀，用植物油煎鸡蛋吃掉即可。每天一次，直到症状明显减轻。经过不少患者的亲身实践，发现这个办法既方便，味道好，而且效果明显。

服用此方的时候，患者应该注意避免用眼疲劳，多吃一些苹果、花生、柿子、牛奶、鱼虾、牡蛎之类含锌较多的食物。

除了上文中介绍的食物外，还有什么食物是对眼睛好的呢?