每天偷偷捏这处竟能命长十年

俗话说，“背薄一寸，命长十年”，由此可见保养后背的重要性，那么我们该如何养背呢?

1因为脊背关系人整体的健康和寿命

唐太宗李世民在一次看医书时，忽然掩卷沉重地说道：“人体的五脏六腑都连在背上，而我们国家的刑罚中有一条是要打犯人背部的，这不是会把人打死吗?”

于是他颁布命令，不能再打犯人的背部，改为打大腿和屁股。

2脊背是人的生命线

拿捏脊背可以，疏通经络、调整脏腑。人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积;

而我们平时负重、伏案，时间久了就会使这个主干出现淤积，于是经常出现脑部供血不足，导致头痛。或者使身体其它部位的气血供应失调，造成泛滥或干涸。

只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。可以说，捏脊能治百病。通过捏脊疗法，还可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。