常吃这宝贝功效赛灵芝 年轻20岁

1、不宜多食。多食发风生热，余病皆忌。

2、湿热体质，痰湿体质，阴虚体质不适宜吃。

羊脑的吃法：

羊脑营养丰富，且不易清洗，可先用清水冲洗后，再用淡盐水浸泡1小时左右即可烹饪。用清水漂洗羊脑后，剔净血筋，放姜葱水中滚过，使之略为凝结即可去除异味。

1、煎炒羊脑：羊脑最常见的烹饪方法是煎炒、与油煎炒十分香浓。

2、羊脑炖汤：羊脑其最佳烹调方式是与其他食材炖煮为汤饮用，有利于人体充分吸收羊脑中所富含的营养。