睡觉朝这个方向的人更易长寿

1东西方向睡觉

东西方向睡觉，导致人体的生物电流和地磁方向垂直，地磁的力量就会成为人体生物电流传导的一种阻碍，大脑要使指示传达到身体的各个部位，想要恢复正常运行来达到新的平衡，就必需消耗更多的能量，造成大脑休息时间也需要工作。

长久如此，机体会出现气血运行失常，出现心烦气躁，难以入睡。从而影响睡眠质量。

2南北方向睡

首先，中医认为头南脚北的睡觉方向适合体弱阴虚者，这样可以补阳气。而如果身体健壮，阳气过于旺盛者可以采取头北脚南的方向，这可以泻阳补阴，以达到人体阴阳平衡。

其次，从磁场角度头北脚南最有益于身体的健康。这样使磁场的平稳的穿过人体，最大限度的减少磁场对人体的干扰。

人体内的生物电流方向和气血运行方向和气场平行，在磁场的作用下，气血运行畅通，可以使人体代谢减低，利于气血的畅通，可以提高睡眠质量。

再有，中国人的思想中头南脚北是死人的睡姿，从心理上会造成人的不适，所以多数人认为头北脚南更适合人体的睡眠。