怎么做可以让脸上的痘印尽快消失

黑色痘印是痘痘发炎后，皮肤内色素沉淀，从而导致长痘处留下黑色的印记，一般来说黑色痘印是会自己消失掉的，但如果期间护理不当，可能会留下永久性的痘印。

一些人看着脸上有黑色痘印，就忍不住想要用手去抠抓，人的双手每天接触到的细菌数是无法计算的，用手去抠抓黑色痘印，很有可能将痘印抠破，从而感染伤口，导致痘印发炎，并出现炎症扩散的情况，更严重地是直接留下疤痕。

黑色痘印消除的时间较长，通常要半年至一年的时间，才能完全消除，当然根据个人肤质的不同，以及护理皮肤程度的不同，消失的时间也不一样。

1多补充维生素

维生素C和维生素E对于美白淡化黑色素都有着很不错的疗效，因此平时生活中，应注重这两种维生素的补充，含维生素C、E的食物有柠檬、橘子、西红柿、牛奶等。

将维生素C原液或维生素E胶囊剪开，直接涂抹在黑色痘印处，能够有效地起到美白淡斑、淡化痘印的效果。

2少吃黑色素食物

黑色痘印的形成，是因为皮肤内黑色素的沉淀，因此在等待痘印消除期间，应格外注意控制饮食，少吃含有黑色素，以及黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、紫菜、海带、酱油等，这些食物会加重皮肤黑色素，导致黑色痘印淡化时间增长。