这些习惯帮你有效预防脱发

3保持头发清洁，多梳头

经常洗头，及时清理头发中的灰尘和头皮分泌的油脂，让毛囊可以自由呼吸，不要被他们堵住，这对头发的生长大有裨益。此外，经常梳理，可以有效地刺激头皮，促进毛囊的生长，有效防止脱发。

4减少压力，保证睡眠

脱发的产生有很大一部分源于内心的压力，现代人生活压力大，紧张焦虑等负面情绪对头发营养吸收有极大的影响;保持乐观的心态，每天保持充足地睡眠，这都可以很好地防止脱发的产生。

哪个男人都不想头顶地中海，脱发的问题并非不可避免，养成了良好的生活习惯，我们的头上就能一直生机盎然。