预防风湿病得从5个方面入手

1晨僵

晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。

2关节肿胀和压痛

往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。

3关节畸形和功能障碍

指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。