这些方法祛除口臭有效又健康

口臭是日常生活中很多人都会遇到的问题，如果有口臭，则对生活产生了不好的影响，会让人敬而远之，不敢靠近。下面介绍几种治疗口臭比较好的方法。

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。